Avantages de mise à la terre

- Dec 16, 2018-

Nous voyons que beaucoup d'enfants n'aiment pas porter des chaussettes et aiment les pieds nus. Quand on va à la plage, on marche toujours pieds nus sur la plage. Au bout d'un moment, nous nous sentons à l'aise et fatigués.

Derrière ces comportements apparemment aléatoires, il existe en fait une fonction merveilleuse d’enracinement. En fait, des dizaines d'études ont montré que:

La mise à la terre peut réduire la viscosité du sang, améliorer la variabilité du rythme cardiaque, aider à l'équilibre du système nerveux autonome et réduire les niveaux d'inflammation et de cortisol.

→ La mise à la terre améliore le sommeil et soulage l'insomnie

→ La mise à la terre peut soulager le stress

→ La mise à la terre peut maintenir la santé du système nerveux

→ La mise à la terre peut améliorer l'inflammation et réduire les courbatures

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