Aînés EMS permet il ?

- Oct 01, 2018-

Avec l’augmentation de l’âge et la réduction continue du muscle masse qui affecte gravement la qualité de vie des personnes âgées, existe-t-il un moyen sûr et efficace pour aider à la réduction de masse musculaire Eviter de personnes âgées et en même temps augmenter la masse musculaire dans certaines circonstances pour améliorer les personnes âgées ? Quelle est la qualité de vie ? Une étude a confirmé par l’Université d’Erlangen (Université d’Erlangen) en Allemagne en 2012 [voir référence 5, 2012, Alternative exercice Technologies de lutte contre la sarcopénie âgés : une série d’études et examen.] pour Whole-body Vibration (WBV tout le corps vibromètre) ; par rapport à deux nouvelles méthodes de formation Elecromyostimulation de tout le corps (formation du impulsion électrique corps entier WB-EMS). Les deux formations ont été confirmées pour être efficace. Le dispositif utilisé dans le groupe de formation WB-EMS était Mihabodytec, et l’âge moyen des participants était de 30 femmes ménopausées de 65 ans, réparties au hasard en deux groupes, 15 dans le groupe témoin. Régulièrement deux fois par semaine, 60 minutes d’ordinaire chaque temps de formation. Le groupe de formation EMS effectue en outre une formation de EMS de 20 minutes en plus de formation régulière (une fois tous les 5 jours). L’expérience a duré pendant 14 semaines. Comparaison après 14 semaines d’entraînement : taux métabolique au repos (appareil de mesure : Oxycon mobile, Conshohocken, é.-u.) ; épaisseur de sébum (Lange, Cambridge, USA), impédance bioélectrique (Biospace, Séoul, Corée) et la mesure de la circonférence. Après 14 semaines, sauf pour le taux métabolique au repos, les autres tests ont montré une amélioration significative par rapport au groupe témoin. En outre, le taux de fréquentation de EMS était de 98 % en 14 semaines comparée à 80 % de la formation traditionnelle. La différence. Les expériences montrent que, en plus de l’écart de l’effet, EMS formation est plus acceptable pour les personnes âgées que la formation traditionnelle, et ce nouveau type de formation a considérablement réduit la pression de leur formation.

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